There is no rest for the wicked

×

Da blog!

- Så länge man har roligt är ingen tid bortkastad -

+-0.0

- februari 8, 2011 - by , in Gott och Blandat, with no comments -

Men hallå där soliga Tisdag. Det var ju skönt att det där deppgråa vädret som var i morse försvann. Jag funderade på att promenera ner till Vårdcentralen, i typ 1...

Men hallå där soliga Tisdag.
Det var ju skönt att det där deppgråa vädret som var i morse försvann.
Jag funderade på att promenera ner till Vårdcentralen, i typ 1 minut men beslutade mig för att ta bilen.
Det räckte att slafsa genom slasket de hundra metrarna till p-platsen. Jag hade inget behov av att promenera en dryg km i snöslask och vattenpölar.

Veckans resultat var samma som förra veckan, på hektot. Inte ett dugg upphetsande.
På hemma-vågen hade jag gått upp 0.2 kg, men jag räknar min officiella vikt från Vårdcentralens våg.

Viktkurva

Min viktkurva HEMMA från veckan ser ut som följer:

  • Tisdag 0 (utgångsläget)
  • Onsdag -0.3
  • Torsdag  -0.9 totalt -1.2
  • Fredag +0.2 totalt -1.0
  • Lördag +0.4 totalt -0.6
  • Söndag + 0.3 totalt -0.3
  • Måndag + 0.3 totalt +-0.0
  • Tisdag +0.2 totalt + 0.2

Vi får se om mönstret håller i sig under nästa vecka.

Jag har i stort sett hållit mig till planen

Jag har hållit mig till mina 1700 kcal typ alla dagar. Igår gick jag nog över med några hundra kalorier för jag fick en stressig eftermiddag och slängde i mig en macka med salami och brie i bilen mellan sjukhuset, hemma och träningen i brist på tid och bättre mat.

Den dagen jag svullade en Kexchoklad låg jag 424 kcal över min budget. Trots det så tycker jag att det är rätt konstigt att vikten inte lossnar. Hur jag än räknar så borde jag ligga på ett minus som borde visa sig i en viktminskning även om en långsam sådan.
Just nu känns det snarare som att jag står stilla oavsett vad jag gör.
Det stämmer väl inte i och för sig, men det känns så.

Vardagsmotion

Jag har funderat mycket över det här med vardagsmotion. Som hemmafru med stora barn kan jag inte säga att jag får direkt mycket av den varan. Därför har jag åter igen funderat på promenader för det är den enda formen av rörelse som jag tycker är mer vardagsmotion än träning.

Dock inga promenader i el-ljusspåret för en sån är värd lika mycket som ett Combat-pass. Snarare nån mesigare eller kortare variant bara för att kroppen ska få röra på sig lite.
När våren kommer ska jag cykla mer till träningarna. Det vill säga när jag tränar i Haninge. Till Farsta blir det alldeles för långt att cykla för mig.

Hur mycket?

Men det här med promenader, det är knepigt. Att gå i skogen går helt bort innan snön har släppt så det blir till att knata runt i området, vilket känns sjukt trist. Hur långa promenader ska man gå sen? För att det inte ska räknas som ett träningspass?

En på miljonen

En halvtimme? Är det lagom? I rask takt. Och hur ofta? Varenda dag? Kanske efter frukost alla soliga dagar?

Finns det något annat bra alternativ? Någon som har nån bra idé?

Vänner

Idag har jag haft trevligt fikabesök av snygga grannen. Vi satt och snackade bort ett par timmar om ditten och datten.
Imorgon ska jag också fika med en kompis men då i Haninge C.
Jag har vänner, som uppskattar mig och gillar mig. Sen har jag vänner som inte gör det.

Och det konstigaste av allt är att det är de sistnämnda som sätter tonen. Även om det bara är en enda som inte gillar mig så känner jag att ingen gillar mig.
Kan inte nån bara tvätta bort allt smutsgrått i min skalle som skymmer solen och himlen?