There is no rest for the wicked

×

Da blog!

- Så länge man har roligt är ingen tid bortkastad -

890 kcal

- april 15, 2011 - by , in Gott och Blandat, with no comments -

Ingen Fredagspump idag. Surt. Jag gillar inte det här med att vara skadad. Det passar mig inte alls. Bygga webb Ägnade dagen åt min nya webbplats som jag håller på...

Ingen Fredagspump idag.
Surt.
Jag gillar inte det här med att vara skadad.
Det passar mig inte alls.

Bygga webb

Ägnade dagen åt min nya webbplats som jag håller på att bygga upp och fylla med innehåll. Det var så roligt att jag helt glömde bort frukosten.
Åt frukost vid 10-snåret och kollade på Sveriges mästerkock på PlayTV.
Fortsatte sedan att varva webbplatsbyggande med diverse andra små göromål.

Lunch

Tiden gick och när jag insåg hur grinig jag lät kollade jag klockan som passerat 14 helt utan lunch. Snabbt ner med ett par färsbiffar från gårdagen och wookisar med grön curry.
Strax före 15 slog ångesten till.
Här hade jag suttit hela dagen instängd trots solen ute och inte tränat en sekund.

Promenad

Snabbt packade jag ner det nödvändigaste i en liten rygga, snörade på mig skorna, skrev en lapp om att middagen skulle serveras mellan 19 och 19:30, stoppade i lurarna i öronen och höjde volymen på musiken.
Med den pulserande genom mig vandrade jag iväg mot Haninge C, en promenad på ca 7 km.

Jag vet ju att jag går 7 km på 1:10 när jag går hälsans stig så jag gasade på och tänkte att inte tusan ska jag gå långsammare i alla fall trots att det är mer kuperat till Centrum. Det tog mig 62 minuter tills jag var framme, väldigt bra jobbat.
Jag lämnade filmerna och lånade nya i videobutiken. Det tog ca 10 minuter.
Sen vände jag hem igen.

890 kcal

Då kändes det i benen kan jag lova. Hela vägen hem var jag slut i benen och det gick helt enkelt inte att pusha på så mycket som jag önskade. 68 minuter tog det hem och det var tufft den sista biten.
Totalt blev det 890 kcal bortjobbade vilket jag kände mig väldigt nöjd med.
Snabbt slängde jag ner en proteinshake i magen och landade i soffan.
Jag fick myrkryp i bägge benen, i låren men det klingade av till slut och jag gick ut i köket för att preppa middag.

Nu e frågan vad det ska bli för träning imorgon. Combat blir det inte.
Jag har fortfarande ont i armen, även om det blir bättre hela tiden.
Kanske en cykeltur till Maxi, blir lagom.

Nu känner jag mig helt mör och det ska bli skönt med lite middag.
Idag äter vi buffalowings med sallad här hemma.
Vad äter ni?

Trevlig fredag på er!