Här kommer resultatet för vecka 6. Mat, träning och vikt. Read More →

Så här ser det ut när jag sammanställer allt jag har ätit under veckan. Som jag skrev tidigare så siktar jag på att ÄTA 1700 kcal i MAT. Godis, snacks, what ever, ska räknas utanför dessa. Dessutom ska jag ha max 15 % av dagsintaget kvar att äta efter 20:00 Read More →

Ni kan andas ut. Jag gick inte och dog igår. Jag svalt inte ihjäl. Inte gick jag heller i skåpen och rotade som en osalig ande. Read More →

Så har jag kommit till en ny insikt. Jag har insett nåt om mig själv, som inte direkt kom som en nyhet i och för sig, men nu ser jag klart och tydligt att det verkligen stämmer. Jag hamstrar kalorier. Read More →

Å så här har det gått. Första veckan är avklarad. Målet är 1700 kcal/dag eller 11900 kcal/vecka Read More →

Första ”jag räknar kalorier veckan” är inte slut än. Det värsta, själva helgen är kvar, Fredag till Söndag. Med bara 4 av 7 dagar helt avklarade, blir det här en liten mitt-i rapport. Read More →

Så var första dagen enligt min nya matsedel avklarad och det gick galant. Vääääry najs liksom. Read More →

Jag funderade ett tag på att nöja mig med popcorn men kom fram till att jag verkligen ville ha godiset. Så jag köpte godis på Maxi och klagade precis som alltid på att deras godispåsar är så sjukt stora. Read More →