Nu har vi gått igenom varför kroppen fungerar som den gör, hur fettcellerna fungerar och lite myter kring fett och muskler. I den här delen kommer det handla lite mer allmänt om olika ”metoder” och om fettförbränningen. Read More →

Fortsättningen på hur viktminskningen egentligen fungerar. I den här delen handlar det om fett, fettceller och lite myter kring fett och muskler. Read More →

För att gå ner i vikt krävs det egentligen inte mer än att du förbrukar mer energi än du stoppar i dig. I teorin låter det så enkelt, ät mindre men gör av med mer så kommer kroppen att förbränna fett och resultatet blir att du går ner i vikt. Read More →