There is no rest for the wicked

×

Kost

All posts tagged "Kost"

Frukostfunderingar

Frukostfunderingar

Jag vill att det ska funka den här gången (viktminskningen/operationen) Jag vill väga mindre Jag vill orka mer Jag vill hitta både träningsglädje och träning som funkar för mig Jag vill tycka om mig själv mer, känna mig stoltare och skämmas mindre Jag vill nå en målvikt (som jag inte bestämt än), där jag kan... Read More →

Matplanering

Matplanering

Jaha, dax att börja tänka på att lägga om kosten. Och nu räcker det inte med att bara tänka på det. Nu måste jag börja planera inför det. Kylarna ska rensas men framför allt, matsedeln ska planeras och inhandlas. Om jag var ensam skulle det vara så mycket enklare. Nu ska maten funka för 6... Read More →

Jag ska göra en ny plan

Första Maj. Bara ett par veckor kvar till det stora 40. Lite av ett antiklimax faktisk. För jag kommer att ha världens fest, men inte än, först i Juni. Och många av mina tankar upptas av misslyckandet, av att jag inte nått mitt mål. Det där stora som jag satte redan i slutet av 2008,... Read More →

När tre minuter är en eon

Veckans andra pass på löpbandet gjorde jag igår. Lika jobbigt som veckans första. Fatta att jag ska klara av att lunka 7.5 km men knappt klarar av att springa 3 minuter på löpbandet. Man kan säga att jag blir mer och mer tveksam till om jag faktiskt kommer klara av det, men å andra sidan... Read More →

Samma mål, annan väg

januari 9, 2012

Gott och Blandat
2 comments

Jag promenerade till tåget på 15 minuter. En promenad på ca 1 km. I rask takt gick jag utan lurar, med bara mina steg och andetag som sällskap. Efter drygt halva sträckan hörde jag hur jag flåsade och rosslade som om jag rökt hela mitt liv. Det har jag inte. Astman påminde mig om att... Read More →

Tillbaka till verkligheten

Tillbaka till verkligheten med allt vad det innebär. Verkligheten som kommer göra sig oerhört påmind imorgon när klockan ringer 04:30. Jag har inga problem att lägga mig den tiden, det är att kliva upp då som är svårt. Så ikväll ska väskan packas med arbetskläder och sånt som ska med, så gör det inte så... Read More →

Hur gör du?

december 28, 2011

Gott och Blandat
10 comments

Har tänkt rätt länge nu att efter jul och nyår ska jag ta tag i det här med vikten igen. Jag ska bara komma på hur. Bäst gick jag ner i vikt med viktväktarna. Men jag har egentligen ingen lust att börja om med dem och deras prickar och points och hela sekt-känslan med möten... Read More →