Alla mina mål förra veckan sket sig. Jag slutförde inte matdagboken och inte heller vattendagboken och slutligen så nådde jag inte viktmålet. Målet var 72.5, jag hamnade på 73.4 vilket gav ett minus på 0.4 kg sedan förra veckan. Det är jag ändå nöjd med eftersom jag åt en god påskmiddag med dessert och 4... Read More →

Det blev en riktigt bra dag igår. Jag höll mig från allt onyttigt, åt regelbundet, drack vatten och tränade. Så jag checkar av dagen som lyckad och helt enligt plan. Visst att maten kan justeras, absolut, men nu ska jag inte ha så höga krav på mig att allt ska vara perfekt med en gång,... Read More →

Träna, ett ord som gått från nåt jag verkligen hatade till nåt jag älskade och som nu ger mig ångest. Det är ett borde, ett skulle som inte blir av, som prioriteras bort och som kroppen protesterar så mot att jag varit mer sjuk den senaste tiden än på många år. Det är inte bara... Read More →