Jag har vägt 145 kg. Förut var det svårt att erkänna det, att säga det högt. Jag sa att jag har vägt tresiffrigt. Numer är det så avlägset att det inte känns lika knepigt och numer är jag rätt stolt över att jag inte väger lika mycket idag. Jag har vägt 60 kg. I typ... Read More →

Det började som en tanke. VLCD, shakes i 4 veckor. Skulle jag palla att göra det igen? Fördelarna var att jag gick ner 10 kg sist jag gjorde det (inför förra open i Maj 2013), eller 9 och ett halvt om jag nu ska va helt ärlig. 10 kg nu, kändes lockande, typ hälften av... Read More →

Det där med att äta, det gick inte så bra som jag tänkt mig. Maten var väldigt god, det var inte det som var problemet. Problemet var mest att jag gjorde alldeles för mycket mat och orkade inte allt. Sen blev jag så mätt så jag orkade inte min tredje shake heller. Resultatet blev två... Read More →

Hej på er så här framåt söndagskvällen! Jag hoppas att ni haft en bra helg! Det har jag haft. Jag har hållit mig från alla onyttigheter och kan därmed ikväll kryssa av tredje veckans detox som helt enligt plan! Ja, det känns givetvis bra. Tog på mig ett par jeans idag som garanterat satt mycket... Read More →

Att köra VLCD, det är som att sätta livet lite på paus. Den tanken är både tragisk och farlig. Men så känns det. Det tragiska ligger i att utan fika, restaurangbesök, och öl eller vin nu och då, känner jag mig inte 100% levande. Jag befinner mig i ett vacum, ett självvalt sådant, temporärt. Maten... Read More →

Jag vill att det ska funka den här gången (viktminskningen/operationen) Jag vill väga mindre Jag vill orka mer Jag vill hitta både träningsglädje och träning som funkar för mig Jag vill tycka om mig själv mer, känna mig stoltare och skämmas mindre Jag vill nå en målvikt (som jag inte bestämt än), där jag kan... Read More →

Ibland har jag en godispåse gömd i bilen. Den åker fram på eftermiddagen, när jag köar mig genom stan på väg hem. När jag känner att jag är slut efter en dags arbete och verkligen ”förtjänar” den där ”belöningen”. Konstigt nog är det få saker som kan göra mig så lycklig som känslan av att... Read More →

Efter en riktig mofflardag (i förrgår) och en ”det-var-jävligt-svårt-att-fortsätta-som-att-inget-hänt-dag” (igår) intalar jag mig själv att jag ska komma tillbaka till perfekta matdagar igen. Med start idag. Det behövs för att jag ska ha en chans att klara utmaningen omgång 2, och för att jag ska gå ner i vikt överhuvudtaget. Och ner i vikt ska... Read More →

”In 1995, no state had an obesity rate above 20%. Now all but one does! Time to get healthy,not just skinny!” Visst är det hemskt? Tänk hur många personer, som du och jag, som döljer sig bakom det faktumet. Jag tycker att det är fruktansvärt men samtidigt tror jag inte att det här på nåt... Read More →

Oj, dagarna går snabbt! Vi har haft sjuk personal på jobbet vilket har gjort att jag har fått börja redan kl 07. När jag börjar tidigt tar jag bilen och blogguppdateringen uteblir. Det går inte att blogga och köra bil samtidigt. Sen har jag jobbat och köat mig hemåt genom stan. En dag veckohandlade vi,... Read More →