Många upplever problem som att de inte går ner i vikt, inte går ner i vikt tillräckligt snabbt eller hemska tanke, går upp i vikt. Trots att de följer Viktväktarnas kostprogram minutiöst. Men kroppen funkar inte så att den släpper ifrån sig kilo efter kilo bara för att du vill att den ska göra det. Read More →

Nu har den satt sig på stämbanden. Jag låter som en kråka. Fortsätter det så här blir det ingen Singstar i helgen. Jag nyser och snörvlar, det är nästan så att man kunde tro att jag var förkyld… Read More →

Så långt har jag kommit idag. I jakten på mitt viktmål. Det känns bra, riktigt bra. Inte går det fort men det går, DET GÅR! Read More →

Känns som om jag har stått still i vikten (mer eller mindre) i evigheter så för att se om det verkligen stämmer har  jag gjort en viktkurva. Den tar inte hänsyn till de veckor det varit stängt av olika orsaker, men det spelar egentligen ingen roll. Det är så få veckor det har hänt. Read More →

och det kändes som om det var ett minus på vågen på väg. Det kändes lite lättare, lite mindre eller vaddå det…JAG kändes lite lättare, lite mindre och det var jag!! Read More →

Jaha, så var det Tisdag igen och min nya vecka har startat. Eftersom jag väger mig på Tisdagar så blir det veckans första dag för mig. Read More →

Viktväktarnas senaste kostprogram. Lite tankar såhär efter 6 veckor. Jag önskar att jag bara hade strålande nyheter att komma med, att jag kunde säga att det funkar inte bara bra, utan faktiskt helt suveränt, men det kan jag inte. Read More →

Har precis insett att det kommer bli mindre träning under jul och nyår. Men jag ska göra så gott jag kan även om det inte blir 7 timmar i veckan. Nåja, det är en vecka kvar tills julschemat. En liten kort notis mest för mig själv. All min träning vecka 50. Read More →

Det blev ett plus på vågen på Tisdagsmötet idag. Faktiskt väntat och inte för att jag var ute i helgen utan för att det kändes så i kroppen. Read More →

Ny vecka, massor med träning! Siktade på 7 timmars träning och med lite planering fick jag ihop det! En liten kort notis mest för mig själv. All min träning vecka 49. Read More →