Att träna är skönt för huvudet med

Jagade ihop 561 kalorier på Sats idag.
1 timme, 14 minuter.
Exakt samma som igår
Skumt att man kan göra två exakt likadana pass!

Skönt att ha det avklarat i vilket fall.
Och jag kände mig faktiskt lite gladare och lättare i hjärtat efteråt.
Träningen är bra för både kropp och själ.
Bara att kunna släppa alla bekymmer en dryg timme och helt fokusera på träningen gör underverk för en sån ältare som jag.
Eller som i Combaten, verkligen fokusera på det man inte gillar och ta i ännu lite mer!

”Don’t need no-one, That’s no good for me”

Tänker man på rätt saker är det lätt att hitta fokus i slagen.
Helt underbart!

Nu är det bara 8 FF-träningspass kvar.
Nu börjar det närma sig ett beslut om hur jag ska gå vidare efter FF.
För jag är långt från klar, just nu känns det som att jag precis bara börjat.

Som en ny fas i livet med lite förändrad kost och framför allt, förändrade intervaller mellan måltiderna.
Och träning varje dag.
Det är nåt som verkligen tål att tänkas på för det här ska bli min vardag förr eller senare.
Det behöver bara funka med resten av livet. Just nu tycker jag att jag mest hinner med att träna, äta och sova
Det e kanske helt ok om man e singel och utan barn, men jag har en hel familj att ta hand om och behöver hinna med lite mer.

Idag ska jag till Upplands Väsby på föräldramöte för 17-åringen.
Så nu ska jag preppa lite mellis att ta med mig.
Mötet håller på till 20:30 så det blir sen middag sen när jag väl e hemma igen.
Trevlig eftermiddag på er!