Resultat av 2 veckor: Minus 0.5 kg på vågen (85.7) Ketos: 1.4 mmol/l (BRA! 1.5-3.0 är optimalt) Nuvarande vecka, vecka 3, är ökänd för dåliga resultat. Men hur det verkligen går får vi se först nästa måndag. Sammanfattning av vecka 2: Jag har varit helt slut i kroppen. Bara att gå upp för en liten,... Read More →

Söndag. Så träligt när helgen tar slut, men det betyder också ännu en avklarad vecka. Om man som jag jagar lite kilon så här till våren så kan det vara ganska skönt att veckorna passerar så man får se resultatet. Imorgon får jag se mitt resultat, måndag är väg- och mätdag. Inte blev det nån... Read More →

5 dagar in i andra veckan och nu känns det i kroppen. Kolhydraterna är på upphällningen och kroppen ska inse att främsta källan till energi kommer från fett, numer. Trött är ledordet. Trött i hela kroppen. Bara att gå upp för trappan till övervåningen känns tungt! Trött som i att jag frivilligt går och lägger... Read More →

Rapport från första veckan på LCHF-strikt. MATEN: Maten har gått bra. Jag har inte haft några problem alls att sluta med socker, mjöl och alla andra kolhydratrika produkter. Jag har inte haft huvudvärk, inte varit sugen alls. Nemas problemas. Vad har jag då ätit? Tja jag försöker hålla mig till rena råvaror. Kött, fisk, kyckling,... Read More →

Dag 3. Av ”mitt nya liv”. Eller….av samma gamla liv men nya vanor. Vad är det då som är nytt? LCHF. Jag som varit motståndare har nu bestämt mig för att prova, jag är inte den som inte kan förändras. Och jag skäms inte för att min tidigare okunnighet och oförståelse ledde till att jag... Read More →

Tack för allt du lärde mig 2014. Tack för den insikt jag fått och den utvecklingen jag gått igenom. Tack för allt det jobbiga, som lärt mig att tackla svårigheter och ta mig vidare. 2014 har varit mitt inre krig. Jag har kämpat med vikten och kosten och både vunnit och gett upp. Jag har... Read More →

Men hello! Här händer det på tok för lite. Faktum är att jag känner att jag inte har nåt fokus med bloggen och jag är på jakt efter nåt nytt, men har inte hittat det än. Jag vill inte lägga ner men jag vet inte heller riktigt vad jag ska skriva om. Min vardag är... Read More →

Idag har vi varit så duktiga! Jag och maken har lagt klinker i hallen. Snyggt blev det. Nu ska det väntas ett dygn innan vi kan foga. Jag har också bakat matbröd och pepparkakor. Jag har spacklat en vägg och slipat och målat en annan. Renoveringen går framåt. Det är verkligen roligt att se hur... Read More →

Ja, fast inte på det där klassiska Tess-sättet. Jag är mer trasig av för mycket fest och öl och på tok för lite sömn. Man kan nog ganska säkert säga att min 42-åriga kropp och mitt huvud som gärna lever i 20-nånting inte alls är överens om hur jag borde leva för att må bra.... Read More →

Livet rullar på i höstmörkret. När jag inte slarvar med mina mediciner mår jag strålande. När jag slarvar märks det snabbt att under ytan har jag fortfarande saker att ta tag i. Summa summarum så är jag ändå på rätt väg. GoJ har överlevt sin ettårsdag och jag är fortfarande stolt ägare av ett litet,... Read More →