Elljusspåret

Dagens träning blev en promenad med min Älskling i elljusspåret.
Det var en trevlig upplevelse.
Otroligt nog är det torrt i skogen redan.
Förra året vid samma tid minns jag att det fortfarande var rätt lerigt och blött.

Förutom sällskapet som givetvis var det trevligaste av allt så var det en grym känsla att inse hur mycket bättre kondis jag har fått.
Vi gick spåret på 1:20 h och inte ens de brantaste backarna fick upp pulsen ordentligt.
Det är bara att inse, ska jag få upp pulsen så behöver jag nog börja fundera på jogging. Promenader räcker helt enkelt inte.
Trots att det är i rätt kuperad terräng.

Det är en underbar känsla att inse att jag har förbättrats.
Att jag kan mer och orkar mer.

Jäkla +

Förövrigt idag så är det ett stort plus på vågen efter helgen.
Trots att jag inte på nåt sätt ätit fel utan helgen har varit i stort sett perfekt med både lite träning och bra mat.
Jag tror att det är hormonerna som spökar.
Känner mig hungrig hela tiden fast jag äter som jag brukar.
Så hungrig är jag bara veckan före mens.
Då blir jag bottenlös av någon orsak.

Bottenlös

Jag brukar äta mer då men försöker tänka till och hålla mig till det som ändå är nyttigt.
Godissuget blir ju större med om jag säger så och jag skulle inte ha några som helst problem med att äta massor med smarr eller fet mat, typ friterat skulle sitta perfekt.

Men jag tänker att hellre äter jag lite mer än vanligt av det jag vanligtvis äter än att äta mer av det jag vanligtvis undviker.
Det är ju inte roligt att gå hungrig men det är fan inte roligt heller att gå upp flera kilon för att jag äter mot bättre vetande. Så det blir en kompromiss, mätt och nöjd men på nyttig mat.

Hur gör ni?
Blir ni också mer hungriga i samband med mensveckan?