#Fitnessfighten dag 40, vägning och mätning

Igår var det dag 10 i Fitnessfighten oktober, eller dag 40 för min del.
Dags igen för vägning och mätning med andra ord.
Vill ni se vilka fantastiska resultat folk gör på bara 10 dagar så kolla in Fitnessfightens facebooksida.
Dag 10, 20 och 30 uppdaterar folk med vikt och midjemått.
Det är helt otroligt vad en del förändras.

Själv gjorde jag en perfekt omgång förra månaden men fick trots det inte lysande resultat. -2.2 kg och 7 cm i midjan.
Visst, det är inte fy skam, men kolla in de som gick till omröstning, och lägg en röst på den du tycker ska vara vinnare, när du ändå är där.
Kolla in deras resultat.
Ändå trodde jag att jag skulle ha en chans, med tanke på att jag har en hel del övervikt.

Och det var därför jag fortsatte direkt vidare in i nästa fight. För att min kropp inte ville släppa ifrån sig mer och jag då tänkte att den kanske är en slowstarter med tanke på hur länge jag har hållit på.
Jag tänkte att om jag fortsätter så kanske det lossnar.

Och då är vi inne på gårdagen.
Vägning och mätning.
Resultatet blev -0.4 kg och -2 cm i midjan.
Jag kan säga så att jag hurrade inte direkt.
För mig är det så svårt att förstå hur man, hur jag, kan ligga i och träna som en iller och inte gå ner mer i vikt. För det är inte muskler det handlar om, så fort bygger man inte muskler att det skulle kompensera ut viktminskningen.
Det är tröttsamt, jobbigt och deppigt att det inte lossnar, men jag ger givetvis inte upp.
Det är bara så nedslående.

Hur som helst så visst minskar jag i omfång, men å andra sidan så blir det ju så när man inte äter så mycket kolhydrater. Vatten lakas ur kroppen och den lite kolhydratsvullna magen krymper.

Träningsmässigt så går det framåt.
Löpbandet å jag börjar ju bli riktigt bra vänner. Jag försöker variera mig med sikte på att i första hand kunna springa längre och senare sikta på att springa snabbare.

På löpbandet igår kom jag på mitt nästa långsiktiga mål.
Till den sista Juli 2012 ska jag klara av att springa/jogga/lunka mig genom hela elljusspåret här hemmavid. Det är 7 km ordentligt kuperat med 7 tuffa backar.
Som klarat räknas det bara om jag inte behöver stanna och gå alls under hela sträckan. Och jag räknar från det att jag är på spåret, tills jag kliver av spåret, alltså inte transportsträckan dit och tillbaka.
Jesse ska få följa med runt sen, så jag inte kan fuska.

Så under vintern får jag fortsätta träna på att springa längre och längre och när snön släpper i maj kan jag börja ge mig ut och träna i spåret.

För ett par veckor sedan gick jag spåret med Maken, och vi sprang uppför i alla backar. Bara det var jättejobbigt, så det kommer bli tufft.

Mål för den här fighten har jag också funderat på. Det jag har kommit fram till är att jag inte kan sätta viktmål, för min kropp vill inte alls som jag, och det kommer bara bli deppigt när det inte funkar.
Istället sätter jag som mål att klara dessa 30 dagar så bra som möjligt men inte exkludera mig lika mycket från familjen.
Helt enkelt försöka få till fler gemensamma middagar och få livet att fungera bättre tillsammans med FF.
Min plan är ju att fortsätta med 6- eller 12-månaders programmet sen i alla fall, så det är viktigt att få flyt i det hela.

Framöver kommer jag inte heller träna alla dagar utan sikta på 4-6 pass i veckan. Och jag kommer kanske blanda lite mer för att få in fler gruppträningspass.

Vad har ni för mål med er träning?

– Postat genom BlogPress från min iPad