There is no rest for the wicked

×

Da blog!

- Så länge man har roligt är ingen tid bortkastad -

Jag räknar

- januari 31, 2011 - by , in Gott och Blandat, with 4 comments -

Å så här har det gått. Första veckan är avklarad. Målet är 1700 kcal/dag eller 11900 kcal/vecka Kalorierna Måndag: 1590 kcal Tisdag: 1637 kcal Onsdag: 1517 kcal Torsdag: 1539 kcal...

Å så här har det gått.
Första veckan är avklarad.

Målet är 1700 kcal/dag eller 11900 kcal/vecka

Räkna kalorierKalorierna

Måndag: 1590 kcal

Tisdag: 1637 kcal

Onsdag: 1517 kcal

Torsdag: 1539 kcal

Fredag: 1464 kcal

Lördag: 1558 kcal

Söndag: 1715 kcal

Lördagsgodis under helgen: 786 kcal ( köpte 362 g, slängde 100 g, åt 262 g á 300 kcal/100 g )

TOTALT VECKAN: 11806 kcal

Träning

Måndag: SaCoPu

Tisdag: Bp

Onsdag: SaCoPu

Torsdag: Piloxing

Fredag: Vila

Lördag: Combat

Söndag: Bp

VågenVikten

Från tisdagens vikt hemma visade vågen -1.4 kg i Torsdags.
Lördag hade jag gått upp 0.1 kg så det var totalt -1.3 kg.
Söndag hade jag gått upp 0.5 kg så totalt -0.8 kg.
Måndag hade jag gått upp 1 kg så totalt +0.2 kg.

Konstigt nog så väger jag alltid som mest på Tisdagarna verkar det som och som minst på Torsdagar. Det känns som att det borde gå att hitta en förklaring till det här någonstans.

  • Pingback: Efter en vecka och många listor | PartyPinglan

  • Eva

    Nä.. finns inte så mycket att säga på den biten.. står rätt still och trampar jag med.. står och slår på 2kg upp och sen ner och sen upp igen osv.. kan diffa 2 kg från den ena dagen till den andra.. mycke svullna ben emellanåt som spökar.. men det ger sig nog så småning om.. haft mycke ont i lederna denna vinter vilket påverkar hela kroppen.. plus att man inte ids göra så mycke mer än att jobba.. men förra veckan snittade jag 10.200 steg per dag.. och då var det ca 17000 i lördags och 16000 i söndags.. så även om jag inte tränar så rör jag ju på mej.. längtar tills jag kan börja cykla till och från jobbet igen.. :))

  • Eva

    känns som du skulle byta vägnings dag.. hur var det sen med att väga sig varje dag?? det blir du bara nojjig på.. det är ju ändå inte din våg som räknas.. eller hur!?. :)) Kram på dej!

    • http://www.partypinglan.se Tess

      Just nu nojjar jag inte över vågen. Jag väger mig regelbundet för att se vad det är för variationer. Det är ändå rätt intressant att se hur vikten varierar mellan dagarna och se om man kan hitta mönster i maten eller träningen som kanske påverkar detta.
      Själv är jag mer inne på att det är psykosomatiskt och alltså inte kommer att bli hjälpt av att jag byter vägdag. På det stora hela måste vikten i alla fall överlag sjunka om jag ska gå ner i vikt. Det gäller ju tisdagarna med.

      Den dagen jag börjar nojja igen och väger mig flera gånger/dag samt låter matvanorna påverkas då åker vågen ut direkt igen!
      Hur går det för dig?
      Länge sedan man hörde nåt :)