There is no rest for the wicked

×

Da blog!

- Så länge man har roligt är ingen tid bortkastad -

Min träning v.04

- februari 3, 2010 - by , in Gott och Blandat, with no comments -

Första lugna veckan på ett tag. Avresa mot ÅBO  fredagkväll!!! En liten kort notis mest för mig själv. All min träning vecka 04. Tisdag: Afrodans NR: 82 (2 AP) &...

Första lugna veckan på ett tag. Avresa mot ÅBO  fredagkväll!!!
En liten kort notis mest för mig själv. All min träning vecka 04.trans Min träning v.53trans Min träning v.53trans Min träning v.53

Tisdag: Afrodans NR: 82 (2 AP) & Bodypump NR: 83 (3½ AP) – 5½ AP

Onsdag: Sats Core puls NR: 84 (det blir bara bättre och bättre!) – 5 AP

Torsdag: Insnöad!

Fredag: Vilodag, Resa till Åbo!

Lördag: Vilodag, på väg hem från Åbo.

Söndag: Vilodag

Måndag: Vilodag

Totalt intjänade AP: 10.5

Veckans bästa:

  • Åboresan!!!
  • Efterfest med grannarna!!!

Veckans sämsta:

  • Rikitgt dåligt Afropass. Jag gick efter halva passet, har aldrig hänt tidigare.
  • Skar mig så jag inte kunde pumpa
  • Missade sen Aerobic på torsdagskvällen för att jag inte fick loss bilen.
  • Summan av kardemumman 2½ timme träning. Inte ens under jul och nyår tränade jag så lite.