There is no rest for the wicked

×

Da blog!

- Så länge man har roligt är ingen tid bortkastad -

Min träning v.21

- maj 31, 2010 - by , in Gott och Blandat, with no comments -

Efter en rolig, träningsfri helg är det dax att köra igång ordentligt igen. En liten kort notis mest för mig själv. All min träning vecka 21. Tisdag: Afrodans NR: 207...

Efter en rolig, träningsfri helg är det dax att köra igång ordentligt igen.
En liten kort notis mest för mig själv.
All min träning vecka 21.

Tisdag: Afrodans NR: 207 (3 AP) & BodyPump NR: 208 (3 AP) – 6 AP

Onsdag: BodyPump NR: 209 (3 AP) & SatsCorePuls NR: 210 (5 AP) – 8 AP

Torsdag: SatsCorePuls NR: 211 (5 AP) & Core 30 minuter NR: 212 (1 AP) – 6 AP

Fredag: BodyPump NR: 213 – 3 AP

Lördag: BodyCombat NR: 214 – 5 AP

Söndag: SatsCorePuls NR: 215 (5  AP) & BodyPump NR: 216 (3AP) & SatsCore NR: 217 (1 AP) – 9 AP

Måndag: DanceAerobics NR: 218 – 3 AP

Totalt intjänade AP: 40

Veckans bästa:

  • Vin & prat med vännen Inka
  • Att träningen kändes så lätt från Combatpasset och framåt
  • Att jag nästan klarade alla hoppen i SaCoPu
  • Att jag tränat som en tok

Veckans sämsta:

  • Det var tungt att träna i början av veckan
  • Att jag räknade fel på hoppen i SaCoPu, hade jag inte gjort det hade jag klarat alla.