There is no rest for the wicked

×

Da blog!

- Så länge man har roligt är ingen tid bortkastad -

Min träning v.43

- oktober 26, 2009 - by , in Vikt-igt, with no comments -

Nu kör vi hårt hela vägen fram till årsskiftet! En liten kort notis mest för mig själv. All min träning vecka 43: Måndag: Vilodag Tisdag: Afrodans NR: 19 – 4...

Nu kör vi hårt hela vägen fram till årsskiftet!
En liten kort notis mest för mig själv. All min träning vecka 43:trans Min träning v.39

Måndag: Vilodag

Tisdag: Afrodans NR: 19 – 4 AP & Bodypump NR:20 – 3½ AP

Onsdag: Vilodag, hade tänkt simma men det blev inte så.

Torsdag: Bodypump NR: 21 – 3½ AP & Simma 2km, 60 minuter – 8 AP

Fredag: Bodypump NR: 22 – 3½ AP

Lördag: Vilodag – Inte simma. Simhallen stängd…

Söndag: Promenad i elljusspåret med Jesse. 6½km – 6 AP

Totalt intjänade AP: 28,5 AP

Veckans bästa:

  • Hyggligt med träning trots lingonvecka
  • Jesse kom ut för en promenad, jätte trevligt
  • Lyckades simma 2 km på 60 minuter prick! SUPERNICE!

Veckans sämsta:

  • Hade tänkt simma 2 gånger med det blev inte så
  • Fredagspumpen var asjobbig med en gapig instruktör som jag inte alls gillade. Det var nära att jag helt sonika packade ihop och gick mitt under lektionen och jag inser att jag är fortfarande lite störd av att hon skrek som hon gjorde.