There is no rest for the wicked

×

Da blog!

- Så länge man har roligt är ingen tid bortkastad -

Skifta fokus

- april 21, 2011 - by , in Gott och Blandat, with 2 comments -

Jag är inne i en period när fokuset inte ligger så mycket på vikten. Det har märkts ganska tydligt här i bloggen, för det blir ingen veckans vikt och inga...

Jag är inne i en period när fokuset inte ligger så mycket på vikten.
Det har märkts ganska tydligt här i bloggen, för det blir ingen veckans vikt och inga rapporter från vägdagarna, som förut var Tisdagar.
Själv tycker jag att det är rätt befriande.

Ibland behöver man liksom ta paus, tänka om, fokusera på annat.
Det betyder inte att jag har lagt ner, eller att jag inte har koll.
Jag väger mig hemma men för mig blir det inte någon ”officiell” vikt så jag skriver inte så mycket om den.
De ”officiella” vägningarna sker nu med 4 veckors mellanrum.

RefocusVarför väga sig varje vecka när det ändå inte händer så mycket på vågen?
Det blir bara deppigt och jag höll på så alldeles för länge.
Jag borde lagt om och vägt mig mer sällan, långt tidigare.

Just nu räknar jag inte heller kalorier utan kör lite på känn. Det är ju så jag kommer leva större delen av mitt liv i alla fall. Även där känns det bra att ta en paus.
Det blir lätt maniskt annars och ett ständigt jagande på enstaka kalorier.
Jag tappar lätt den stora bilden och är inte nöjd om jag inte hamnar mer eller mindre exakt på det tänkta kaloriintaget över dagen.

Annat fokus

Mitt fokus just nu har istället handlat om att skippa kolhydraterna (och då tänker jag främst på bröd, pasta, ris och potatis) och ingen är gladare än min mage.
Jag börjar ana att året, 2010, när jag hade ont i magen mer eller mindre jämt och losec liksom inte fungerade längre egentligen handlade om att jag är känslig för gluten.
Inte intolerant, men känslig.

Sedan jag har gett upp bröd har jag inte haft ont i magen. Åt vitt bröd en gång och fick värsta magknipet. Åt en rågkuse och fick inget magknip. Åt en god form som är gjord på dinkel och surdeg och det funkade det med. Mer än så har jag inte provat.

Godis har jag inte heller ätit på flera veckor nu. Men under påsken lär det nog bli lite godis.
Enbart för att jag faktiskt vill äta det, för att jag är så sugen.
Å förra påsken var jag helt utan godis.
Det var sannerligen en bedrift.

Och träning

Sen är det träning som gäller. Tänker konstant på träningen, vad det ska bli för träning och hur mitt träningsschema ser ut framöver. Jag har inte tränat mina 6 klasser i veckan varenda vecka. Vissa veckor har det kommit annat emellan men jag har tränat 6 dagar i veckan trots det.
Nån vecka har det kanske blivit 5 dagar men vissa dagar har det å andra sidan blivit mer träning än vanligt.

Bonus träning

Cyklandet till och från Sats funkar jättebra och ger faktiskt en del extra avverkade kalorier. Jag ska våga mig på att utöka min radie lite och cykla till Farsta någon dag tänkte jag. Det är lite drygt dubbelt så långt som det är till Sats härifrån.
Sen ska man tillbaka också men jag har pendeln i Farsta Strand så jag kan ta tåget hem första gången om det är jobbigt.

PaperstallrikarLåter kanske inte så mycket att hoja 1.8 mil, men på min snygga glidare är det rätt långt och vägen dit bjuder på några rätt tuffa backar. Jag har inte cyklat längre än 9 km i ett sträck i år (eller jag har cyklat 2*9 km med 10 minuter paus mellan) så första 1.8 milen lär kännas.
Sen blir det väl lättare och lättare om jag gör om det.
Men jag ska inte kombinera det med ett träningspass.  Tror att själva cykelturen i sig räcker som ett pass.

Den e död nu

Jag avslutar med en tråkig nyhet.
Min diskmaskin är död.
Eller död är den inte som så, men den funkar inte heller som den ska.
Programmet som ska ta 140 minuter stängde jag av när den fortfarande plaskade runt med disken efter 4 timmar!!!
Och korta programmet som ska ta 45 minuter stängde jag av efter 2½ timme när den fortfarande inte kommit nån vart.

Den tar in vatten och verkar bli av med vattnet som den ska men programmen funkar inte och den kommer aldrig till nåt avslut.
Den senaste gången den avslutade ett program (iförrgår kväll) så var disken kall och blöt för torkningen verkade den helt hoppa över.

Nästan 5 år gammal

Vid middagen satt vi och funderade på om den var tre eller fyra år gammal men när jag hittade kvittot visade det sig att den fyller 5 år i Juli. Så det blir ingen reparation.
Vi har nog helt enkelt diskat slut på den.
Kör som minimum 2 diskar varje dag men ofta flera.
Räkna ut det på 5 år så blir varenda disk ganska billig.

Tretti.se

Den nya maskinen jag har spanat in är i stort sett samma som den vi har. En senare modell men långt från den senaste på marknaden. Den är prisvärd och precis så enkel som jag vill ha den.
Jag ringde i morse för att kolla hur fort vi kan få den hemlevererad.
Ny diskmaskinMed deras expressleverans får vi den redan ikväll!!!
Heja Tretti.se!
Och tills dess får alla välja om de vill äta på papperstallrikar, med plastbestick och dricka ur plast muggar eller använda vårt vanliga porslin med bestick och glas och sen diska sin egen disk.

Att köpa nya saker är alltid roligt men det är inte alls lika roligt när det är 4500 helt oplanerade kronor som ska ut. Speciellt inte när vi har andra utgifter som inte heller är helt planerade.
Å samma dag som diskmaskinen rasade så börjar min bärbara dator låta skumt.
Känns som det går troll i våra liv just nu.

  • http://www.partypinglan.se Tess

    Med 4 stora ungar så är det hysteriskt jobbigt utan diskmaskin. Även om alla diskar sin egen disk så blir det massor med kastruller och ugnsformar varje gång vi lagar mat.
    Å diska är det ingen här hemma som gillar :D

    Så det är väl värt pengarna, det bara suger när det inte egentligen finns plats i budgeten.

    Gla påsk på dig med :D!!!

  • http://elin79.se/vikt Elin

    Visst är det kul att köpa nya grejer men såna här saker är verkligen alltid tråkiga att köpa. De ska bara funka. Jag har aldrig haft diskmaskin men nu känner jag att det skulle vara skönt. Så less på att diska även fast det bara är jag och maken.

    Glad Påsk till dig!