There is no rest for the wicked

×

Da blog!

- Så länge man har roligt är ingen tid bortkastad -

Soppdag 3

- mars 24, 2011 - by , in Gott och Blandat, with 1 comment -

Vaknade med lätt huvudvärk idag igen. Kaffe och en Ipren så var det botat (hoppas jag). När jag klarat av dagen har jag klarat mer är hälften av de 5...

Vaknade med lätt huvudvärk idag igen.
Kaffe och en Ipren så var det botat (hoppas jag).
När jag klarat av dagen har jag klarat mer är hälften av de 5 dagar som är mitt första mål.
Sen får vi se om jag kör 5 dagar till.

Viktminskningen idag var inte lika fin. Jag skrev -1.3 kg igår vilket var fel. Rätt siffra skulle vara -1.2 kg.
Idag blev det ytterligare -0.7 kg.
Men jag gör inte det här för nån permanent viktminskning. Som metod för viktminskning tror jag inte på soppor.
Jag gör det för att få kroppen att tänka till lite och kanske inse att den inte dör av att släppa loss ytterligare ett gäng kilon.
Sjukt less på att träna som en gnu men stå stilla på vågen.

Träningsvärk

Nåt är det dessutom som hänt med träningen. Kanske är det att det är relativt nya koreografier fortfarande, jag vet inte, men jag har fått träningsvärk. Jag som aldrig får träningsvärk.
Jaja, det kan jag leva med och lite bra känns det. Som att jag har tränat extra duktigt de senaste gångerna.
Lika roligt är det inte att jag har så ont i underarmarna för det gör att jag har svårt att bära saker.

Igår på Combaten höll jag igen på slagen så gott jag kunde, så jag inte översträckte armarna och på Bp har jag vänt grepp i den övningen som sist gav mig samma problem.
Får hoppas att det räcker.

Bc

Combaten igår var grym!!!
Marco är en jättebra instruktör och det är så härligt att komma till Sats och träffa allt roligt folk. Igår var det många jag kände på passet så det kändes verkligen hemma när jag kom dit.
Kan inte tro själv att jag var så osocial förut, nästintill socialtfobisk.
Känns som att det var eoner sedan, och en helt annan jag.

Soppa som viktminskningsmetod

Jag har funderat rätt mycket på det här med soppdieter och hur jag än vänder och vrider på det så tror jag inte på dem. Inte som en långsiktig förändring i alla fall och det har mycket med att göra med att de inte överhuvudtaget tacklar problemet vi har med själva maten, ätandet.

Men när jag nu hållit på ett par dagar och börjat komma fram till hur jag ska hantera min egen något moddade kur så känns det i alla fall jäkligt bra.
Först blir det soppor i 5-10 dagar. Med äpple och proteinshake till träningen.
Lite sallad till lunch och middag. Bara för att få knapra på nåt.
Sen blir det upptrappning i några veckor. I minst 1 i alla fall.
Inga eller lite kolisar med lågt GI och magra proteiner.

Sockeravgiftning

Det är först nu jag inser att jag samtidigt valt bort godis, snacks och alkohol under ett gäng veckor. Jag tänkte nog inte så långt när jag började med det här, men nu inser jag att ska jag trappa upp i 1 eller 3 veckor så blir det några veckor helt utan.
Det är faktiskt riktigt bra.
Lite sockeravgiftning kan jag behöva och utan godis har jag varit förut.
Jag dog inte då heller.

Förändringar

Dessutom välkomnar jag alla förändringar i mitt liv nu.
Jag kämpar varenda dag för att må bra och inte vara ledsen över att min bästa vän svikit, och alla förändringar som kan få tankarna och fokuset på annat håll är enbart bra.
Jag vill egentligen bara lägga mig platt och gråta, men jag vet att jag inte kan.
Så det är skitsamma vad jag fokuserar på egentligen, bara det är nåt annat.
Nu blev det soppor, träning och att komma vidare i viktminskningen vilket definitivt inte är helt fel.
Det om nåt, om det funkar, skulle kunna få mig att se lite ljusare på framtiden.

 

  • Martina

    Du är extremt duktig!
    Tack för igår, det var sjukt kul att träffa dig fler dgarar i veckan och dessutom köra en till grym BC!!
    Keep up the good work!
    Ses snart.
    Kramis