Till och med riktigt nöjd

Så nöjd med dagen hittills.
Den här vårsolen gör verkligen underverk även för en deppig själ som min.
Bitarna håller på att falla på plats igen, idag mår jag bra!
Tänk hur man kan falla och gång på gång ändå resa sig upp igen.

SaCoPu och cykel

Dagens träning var SaCoPu i Haninge. Solen lös och jag kunde inte motstå att ta cykeln. Tänkte att det gick ju enkelt över förväntan igår så jag var säker på att det inte skulle vara nåt större problem idag.
Det gick bra, det funkar att cykla till och från träningen men attans vad jag var slut i benen på hemvägen. Det gick inte att få upp pulsen, fanns ingen ork kvar i mucklerna.

Dessutom hade jag motvind hela vägen hem och det kändes som att trampa i sirap. Bara tungt och segt.
Men hem kom jag och totalt med cykling och SaCoPu hade jag förbrukat 880 kcal.
Det är jag nöjd med.
Till och med riktigt nöjd.

Vänner

Träffade Claes på Sats. Länge sedan vi sågs sist. Han är ju så trevlig och vi brukade ses oftare på Sats förut, innan jag lade om mitt schema. Nu hoppas jag att jag ska klara av att ”ta tillbaka mina lördagar” från och med nästa vecka och då kommer vi kunna ses oftare.
Som jag har skrivit tidigare så är det jag som har problem med att träna vissa pass. Det är inte så att jag på nåt sätt har fått några vibbar om att jag inte skulle vara välkommen.
Det är jag som känner så ändå.
Jag har väldigt svårt att känna mig välkommen när jag som person redan blivit helt avskriven.
Och jobbigt är det.
Som en tagg i hjärtat, att jag inte kunde fixa det.
Att jag inte fick behålla henne i mitt liv.

Men i det vill jag stå stark, inte backa på träning som jag faktiskt vill ha kvar.
Och jag vill må bra när jag tränar. Annars blir det bara pannkaka i alla fall.

Lite vila också

Nu blir det hur som helst lite vila från cyklandet. Imorgon tränar jag i Farsta och dit cyklar jag inte.
På Torsdag blir det nog en långpromenad, ingen cykling, utan först på Fredag blir det aktuellt igen om vädret är fint.

Jag ska inte göra samma misstag som jag alltid gör, och säga att jag ska starta försiktigt men ändå gå ut i hundranittio.

Jag kommer kunna cykla ofta till Sats under våren och sommaren, men jag ska inte börja med att cykla 5 dagar i veckan.
Lite stegvis, så att kroppen hänger med i den ökade belastningen.
Ska ju orka träna också.

Klockan närmar sig redan 16 och jag måste ge mig av till butiken en sväng.
Sen ska jag preppa kvällens middag, Caesarsallad.