There is no rest for the wicked

×

Da blog!

- Så länge man har roligt är ingen tid bortkastad -

Trasig

- april 14, 2011 - by , in Gott och Blandat, with 3 comments -

Igår när  jag skuttade som bäst i början av ett SaCoPu-pass, tror det var medan vi hoppade upp på brädan och klev ner, det vill säga i 3:e låten, så...

Igår när  jag skuttade som bäst i början av ett SaCoPu-pass, tror det var medan vi hoppade upp på brädan och klev ner, det vill säga i 3:e låten, så fick jag kramp i en liten jävla muskel på underarmens ovansida.
Tänk er från insidan av handleden och tvärs över armen upp mot armbågen.

Kramp

Man kan säga att det small till som kramp ofta gör, utan större förvarning. Det var inte under någon direkt belastning  men självklart när vi hoppar så använder man armarna också, speciellt i de hoppen.
Det gjorde rätt ont men jag försökte sträcka ut det lite medan jag fortsatte och tog mig igenom hela passet.

Försökte under kvällen med linement, massage och värme men tog till slut en Ipren för att kunna sova.
Vaknade och var skitstel men det gav med sig lite allt eftersom dagen startade. Funderade på att skippa läkarbesöket, kändes inte som att jag höll på att dö direkt men Älsklingen tyckte att jag skulle gå.

Min armNärakuten

Fick en tid bokad på Närakuten tack vare bästaste ex.grannen och träffade läkaren 09:30.
Två stora svullnader på armen, den ena på insidan av handleden vid muskelfästet, den andra ungefär halvvägs upp mot armbågen, på utsidan av underarmen.
Läkaren trodde att muskeln krampat så hårt att jag helt enkelt fått som två stora blåmärken.
Därav svullnaderna.
Jag har svårt att vrida handen och böja den neråt.
Sen värker det en del.

Vila

Ordinationen blev ingen belastning och vila samt smörja med antiinflamatorisk gel 3 ggr dagligen i en vecka.
*SUCK*
Så det var bara att boka av Pump imorgon och Combat på Lördag.
Det känns ju minst sagt trist.
Bokade in SaCoPu på Lördag morgon istället men jag gillar inte att träna så tidigt som 10 så jag är inte helt hundra på hur jag ska göra än. Sen beror det lite på hur armen känns, om den verkar bättre.
Combat:en på Måndag får va kvar så länge, tar beslut på den när det närmar sig.

Det är ju ingen direkt belastning på armarna i SaCoPu och Combat men i Combat så slår man hela tiden och det blir ändå väldigt tungt i armarna. I SaCoPu kan man anpassa det lättare. Pump går ju helt bort. Det säger sig själv att skivstång och vikter inte funkar.

Så det ser ut som att det får bli en hel del promenader och det kommer inte mina benhinnor uppskatta men jag får köra på känn där med och inte träna när det gör ont. Cykling kan jag absolut göra men man får cykla så attans länge om det ska bli nåt vettigt och det har jag inte lust med.
Min cykel är inte direkt byggd för långdistansträningspass.
Den e en ”snyggcykel”, en glidare.

Premiär

Spinning har jag ännu inte provat.
Fast det var annars ok enligt läkaren.
Men faktiskt så har jag bokat min spinning premiär på Torsdag om 14 dagar.
Det ska bli spännande.

Jo men så roligt har jag just nu.

Om ett par timmar ska jag med barnen till tandläkaren. Jag är mest glad att det inte är mig det gäller. Fast jag behöver verkligen ta tag i den biten jag med. Har haft uppehåll ett tag men har lite kvar att fixa.
Ska bara komma ihåg att boka tid….

Sen e det det vanliga.

Dagens träning är en promenad.
Middagen ska lagas å vara klar till 18.
Jag har en del webb-byggarjobb som ska göras i kväll.
Och så har Lilla T namnsdag så det ska vi fira med fika.

Solen skiner och det e ganska varmt ute.
Vågen står rätt still.
(Eller om jag jämför med förra Torsdagen så är det minus 3 hg.)
Och helgen är just nu ganska planlös.
Hade tänkt kanske röjja lite i helgen, men får jag inte belasta armen kan det bli svårt.
Kanske dumt att sätta igång med värsta storstädningen då.

Ipad

Just det, min Ipad. Skulle ha kommit in i lager den 8/4 men blev uppskjutet till den 13/4 och sedan igen till den 18/4.
*SUCK* på den med.
Men den kommer väl när den kommer.
Min snygga cykelhjälm är i alla fall på g.
Skickades igår från Danmark.

Och

Jag tog mod till mig och anmälde mig till bloggträffen.
Jag kommer dö.
Först.
Sen kommer jag älska det.

  • Pingback: Osynkad | PartyPinglan

  • http://mammapuhstickar.bloggagratis.se/ MammaPuhStickar

    Trist med armen. Men se till att den blir frisk innan du använder den så att den inte går sönder mer. Hoppas du kan gilla spinningen. Jag tycker det är superkul! Trevlig helg

    • http://www.partypinglan.se Tess

      Vilka sjukt snygga sockar jag såg att du stickat!!
      Du e grym!!!!

      kram på dig :D