Viktminskning, träning, livet
lördag, september 17th, 2011
Här är en del av det jag själv känner är bland det bästa jag skrivit i dessa ämnen.
Värda att läsas en gång, åtminstone.
Nu har jag grävt i arkivet åt er.
Så please, enjoy!
- Hur fungerar viktminskning egentligen – Del 1
- Hur fungerar viktminskning egentligen – Del 2
- Hur fungerar viktminskning egentligen – Del 3
- Motivation (Om planen för att hålla ut hela vägen in i mål)
- Så var det onsdag igen (Om att LEVA bort kilona & egenvärde)
- Skala ner (Om att bryta ner stora mål och skapa delmål)
- Dubbelpass (Kan jag så kan du! Om insikt och mig själv)
- Vad var det som hände (Om att hitta träningsglädjen)
- När inget händer (Om att ta sig vidare när det går långsamt)
- Insikter (Om att lära sig något nytt)
- Att hantera fartguppen (Om att fortsätta fast det är motigt)
- Hur ska jag orka äta så här mycket (Om att verkligen VILJA FÖRÄNDRA)
- Mental viktminskning del 1- Bakgrund
- Mental viktminskning del 2- Nutid
- Mental viktminskning del 3- Förändring
About Tess - View all posts by Tess
Född 1972. Är hemmafru sedan 1994. Lever lyckligt med världens bästa man och våra fyra barn söder om söder i Stockholms utkant. Spenderar helst min tid med familj och vänner. Sitter oftast framför datorn och pysslar när jag är hemma. Tränar regelbundet Bodypump (Bp), SatsCorePuls (SaCoPu) & Body Combat (Bc) på Sats (mestadels i Haninge och Farsta) och älskar det! Föredrar att lyssna på 80-tals musik och Europe. Älskar smågodis, Finlandsbåtar rosé och bubbel.Follow tess on: Twitter
3 Responses to Viktminskning, träning, livet
Kommentera
- 30 Dagar ur mitt liv (27)
- Bildbloggning (3)
- Det här är jag (12)
- Fitnessfighten (55)
- Gott och Blandat (1106)
- Matsmart (2)
- Personligt (115)
- Privat (6)
- Roligt (7)
- Senaste Nytt (10)
- Tips (8)
- Träning (33)
- Vikt-igt (75)
Har det verkligen varit helg? 
Summa summarum 
På pendeln igen 
Bloggpaus 
Fantastiskt! Guldvärd att du orkat lägga ner tid åt dina boggläsare att leta i arkivet. Jag som missat en massa får ta del av det allra bästa. Kanonsmart!
Tack och kul att du gillar det.
Välkommen till bloggen
//Tess
Tack snälla