Viktminskning, träning, livet
lördag, september 17th, 2011
Här är en del av det jag själv känner är bland det bästa jag skrivit i dessa ämnen.
Värda att läsas en gång, åtminstone.
Nu har jag grävt i arkivet åt er.
Så please, enjoy!
- Hur fungerar viktminskning egentligen – Del 1
- Hur fungerar viktminskning egentligen – Del 2
- Hur fungerar viktminskning egentligen – Del 3
- Motivation (Om planen för att hålla ut hela vägen in i mål)
- Så var det onsdag igen (Om att LEVA bort kilona & egenvärde)
- Skala ner (Om att bryta ner stora mål och skapa delmål)
- Dubbelpass (Kan jag så kan du! Om insikt och mig själv)
- Vad var det som hände (Om att hitta träningsglädjen)
- När inget händer (Om att ta sig vidare när det går långsamt)
- Insikter (Om att lära sig något nytt)
- Att hantera fartguppen (Om att fortsätta fast det är motigt)
- Hur ska jag orka äta så här mycket (Om att verkligen VILJA FÖRÄNDRA)
- Mental viktminskning del 1- Bakgrund
- Mental viktminskning del 2- Nutid
- Mental viktminskning del 3- Förändring
About Tess - View all posts by Tess
Född 1972. Är hemmafru sedan 1994. Lever lyckligt med världens bästa man och våra fyra barn söder om söder i Stockholms utkant. Spenderar helst min tid med familj och vänner. Sitter oftast framför datorn och pysslar när jag är hemma. Tränar regelbundet Bodypump (Bp), SatsCorePuls (SaCoPu) & Body Combat (Bc) på Sats (mestadels i Haninge och Farsta) och älskar det! Föredrar att lyssna på 80-tals musik och Europe. Älskar smågodis, Finlandsbåtar rosé och bubbel.Follow tess on: Twitter
5 Responses to Viktminskning, träning, livet
Kommentera
- 30 Dagar ur mitt liv (27)
- Bildbloggning (3)
- Det här är jag (12)
- Fitnessfighten (55)
- Gott och Blandat (1209)
- Matsmart (2)
- Personligt (115)
- Privat (6)
- Roligt (7)
- Senaste Nytt (10)
- Tips (8)
- Träning (33)
- Vikt-igt (75)
Portisläger Hammarö 2012 lördag 
Trötter 
Kväll i Karlstad 
Facebook, ett socialt ansvar 
Partypinglan i Aftonbladet 
Wow, hos dig finns det mycket intressant att läsa! Hit kommer jag att titta in igen!
Jag ser att du dyker upp nu och då. Stort tack, för dina kommentarer. Det är så trevligt med feedback!!
Du är uppskattad ska du veta!
Fantastiskt! Guldvärd att du orkat lägga ner tid åt dina boggläsare att leta i arkivet. Jag som missat en massa får ta del av det allra bästa. Kanonsmart!
Tack och kul att du gillar det.
Välkommen till bloggen
//Tess
Tack snälla